カミカミ30

いつもの食事にかけるだけ！健康的なダイエットをサポートする新感覚ふりかけ、カミカミ30誕生！！！

こんなふりかけみたことない

ふりかけるだけですぐに食べれる！新感覚ふりかけの食べ方自由米（仮）。おこわのような食感で、噛み応えバツグンの本商品は、”咀嚼回数を増やすこと”であなたのダイエットを手助けします。

「え！？噛むこととダイエットって関係あるの？」と思うかもしれません。ですが、ダイエットと咀嚼回数には、大きな関係があります。

咀嚼回数とダイエットの関係

咀嚼でダイエットが期待できるワケ

①食欲が抑えられる

咀嚼を意識して食事をすると、食欲が抑えられると言われています。

噛む回数が多ければ多いほど、脳にある「満腹中枢」が刺激されて、食欲を抑える効果をもつホルモンが分泌されます。そのため、よく噛むことは、食べすぎを防ぐことができ、自然とダイエット効果を期待できるのです。

②早食いを予防できる

噛み応えがある食材や料理を食べると、早食いを予防できます。

平成21年国民健康・栄養調査結果によると、食べる早さを体型別にみると、肥満（BMI25以上）の男性は、速いと回答した人が、63.9％と肥満ではない人に比べて、多いことが分かったそうです。早食い習慣がある人は、肥満度が高い傾向があるということ。

ゆっくり噛まずに食事をすると、食欲を抑えるホルモンが十分に分泌されず、多くの量を食べてしまう傾向にあるのです。つまり、よく噛み、ゆっくり食事をすることは、ダイエット効果につながるということです。

③カロリー消費できる

東京工業大学大学院社会理工学研究科の研究によると、ゆっくり食べる方が食後のエネルギー消費量が増加することを明らかにしました。食事を噛む回数が増えれば増える程、腸や胃に送られる血液量が増え、消化活動が活発化し、エネルギー消費が大きくなるといわれています。

だから・・・【カミカミ30】で、無理なくダイエットができる！！

自由化米はこんな方におすすめ！

・食事制限がツラくてダイエットが長続きしない方

・糖質制限がツラくてすぐにリバウンドしてしまう方

・我慢せずに痩せたいけれど、どうすればいいのか分からない方

・運動不足で、体重増加が気になっている方